Tahukah Sahabat Hermina, masa digitalisasi secara tidak langsung sanggup berpengaruh terhadap kesehatan, salah satunya adalah keluhan mata minus. Mata minus sanggup berlangsung terhadap siapa saja, terhitung anak-anak. Namun, mata minus terhadap anak sering kali sulit terdeteksi atau tersamar dengan keadaan lain gara-gara anak tidak memberitahukan dengan jelas mengenai keluhannya. Padahal, mata minus sanggup mengganggu kesibukan sehari-harinya, khususnya didalam kesibukan belajar.
Mata minus atau rabun jauh merupakan salah satu problem kesehatan mata yang sebabkan seseorang tidak sanggup memandang objek jarak jauh dengan jelas. Mata minus terhadap anak diketahui mengenai dengan beberapa faktor, seperti keturunan, normalitas membaca buku terlalu dekat, atau sering main gadget untuk kala yang lama.
Gejala Mata Minus terhadap Anak
Beberapa anak barangkali tidak mengeluh atau bahkan tidak jelas adanya gejala mata minus terhadap dirinya. Nah, perihal inilah yang sebabkan keadaan tersebut sulit terdeteksi. Padahal, mata minus terhadap anak sanggup sebabkan penurunan prestasi anak di sekolah, khususnya kecuali ia duduk di bagian belakang kelas dan jauh dari papan tulis. Oleh gara-gara itu, orang tua atau pengasuh di rumah harus jelas apa saja gejala mata minus terhadap anak, sehingga jika terjadi, keadaan tersebut sanggup langsung ditangani.
Di bawah ini adalah beberapa gejala mata minus terhadap anak yang patut diwaspadai:
Anak mengeluh sulit memandang benda yang jauh jaga kesehatan mata
Anak susah atau sering salah membaca postingan terhadap benda yang jauh, seperti papan tulis
Anak nampak sering saksikan televisi atau membaca buku didalam jarak yang terlalu dekat
Anak nampak jauhi permainan yang memerlukan perhatian lebih detail, seperti mewarnai dan bermain puzzle
Anak mengeluhkan matanya peka terhadap cahaya
Pada beberapa anak, mata minus sanggup terhitung disertai dengan gejala lainnya, seperti nampak sering lelah, mengeluh sakit kepala, atau sakit terhadap area mata Pusat Terapi Mata .
Penanganan Mata Minus terhadap Anak
Berikut ini adalah beberapa cara yang sanggup dikerjakan untuk mengatasi mata minus terhadap anak:
1. Menggunakan kacamata minus
Apabila bunda atau bapak mendapati gejala-gejala mata minus terhadap anak seperti di atas, perihal pertama yang harus dikerjakan adalah memeriksakan kondisinya ke dokter mata. Jika dokter meyakinkan bahwa si kecil sebetulnya mengalami mata minus, umumnya dokter bakal memberi resep kacamata minus untuk anak. Penggunaan kacamata minus bakal membantu anak memandang objek yang jauh dengan lebih jelas.
2. Memberi anak makanan bergizi
Memberi anak makanan yang bergizi terhitung merupakan perihal yang terlalu perlu untuk menjaga kesehatan matanya. Beberapa pilihan makanan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan mata anak adalah wortel, sayuran hijau, buah-buahan yang kaya vitamin, dan juga ikan yang kaya bakal omega 3, seperti ikan makerel dan sarden.
3. Memastikan penerangan lumayan kala anak beraktivitas
Untuk membantu menahan bertambahnya minus terhadap mata anak, bunda dan bapak harus meyakinkan si kecil tetap mendapat penerangan yang lumayan didalam tiap-tiap kesibukan yang dilakukannya. Misalnya, kala ia tengah belajar, bermain, membaca buku, atau saksikan televisi.
4. Membatasi pemanfaatan gadget terapi ortho k
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, pemanfaatan gadget didalam kala yang lama terlalu tidak baik untuk kesehatan mata. Pada anak berusia di bawah 2 tahun, pemanfaatan gadget bahkan serupa sekali tidak dianjurkan, kecuali untuk video chatting dengan orang tua atau keluarga.
Jadi, untuk menahan minus terhadap mata anak makin lama bertambah, batasi pemanfaatan gadget terhadap anak yang berusia 2–5 tahun maksimal 1–3 jam per harinya. Sedangkan untuk anak yang berusia di atas 6 tahun, batasi pemanfaatan gadget kira-kira 4 jam per hari.
5. Mengajarkan anak gerakan olahraga mata
Mengajarkan anak gerakan olahraga terhitung sanggup bunda dan bapak jalankan untuk membantu si kecil sehingga matanya menjadi lebih nyaman dan penglihatannya jadi lebih fokus. Salah satu olahraga mata yang sanggup dicoba adalah dengan menempatkan pensil di depan wajah si Kecil. Kemudian, minta ia untuk tetap mengarahkan pandangannya ke pensil tersebut, tanpa menjalankan kepalanya sedikit pun. Setelah itu, pelan-pelan gerakkan pensil ke kiri dan kanan, dan juga atas dan bawah. Nah, itulah beberapa cara yang sanggup dikerjakan untuk mengatasi mata minus terhadap anak dan mencegahnya sehingga tidak jadi tambah parah. Jika sejalan kala penglihatan anak jadi makin lama terganggu atau buram, konsultasikan lagi perihal tersebut ke dokter guna mengantisipasi adanya problem mata yang lebih serius. Sahabat Hermina saat ini sanggup appoitment langsung dengan dokter di RS Hermina menggunakan mobile aplikasi Halo Hermina yang sanggup anda download di PlayStore.
Leave a Reply